Диарея путешественника

Что можно привезти из экзотических стран?

Из путешествия хочется привезти только приятные воспоминания, но… бывает по разному.

Диарея путешественников (ДП) является наиболее распространенной болезнью, связанной с путешествиями. По статистике ДП встречается у 40-60% туристов. Фактически – это кишечная инфекция, возникающая при употреблении загрязненной пищи или воды.

Хотя, в большинстве случаев, процесс кратковременный, но возникает он в самый неподходящий момент, ведь хочется наслаждаться путешествием, а не сидеть в номере отеля.

Эта «проблема» может встретиться куда бы вы ни поехали, но самый высокий риск в Африке, Мексике, Центральной и Южной Америке, Азии, кроме Японии и Южной Кореи, а также на Ближнем Востоке. То есть в странах с теплым климатом, в районах с плохими санитарными условиями и отсутствием должного охлаждения продуктов питания.

Почему возникает Диарея путешественников?

В большинстве случаев ДП возникает из-за употребления питьевой воды или пищи, содержащей патогенные бактерии, вирусы или яйца паразитов, однако бактерии являются наиболее частой причиной.

Что вызывает ДП?

Наиболее распространенной бактериальной причиной является кишечная палочка, кампилобактер, шигелла, сальмонелла. Чаще всего вызывает диарею путешественников бактерия Escherichia coli, в том числе типы, производящие токсины.

Среди вирусов ведущее место занимает ротавирус и норовирус. Паразитарные инфекции – лямблии.

Кто может заболеть ДП?

Диарея путешественников чаще встречается у молодых людей, чем у пожилых людей, вероятно, потому, что молодежь склонна выбирать более экстремальные и экзотические путешествия.

Для заболевания неважно путешествуете вы на пару дней в месяцы, поскольку к диарее путешественников нет иммунитета.

Как можно заразиться?

Диарея путешественников передается главным образом через пищу и воду, а также от человека к человеку.

Продукты, загрязненные фекалиями, являются основными резервуарами возбудителей, вызывающих данное заболевание.

Даже полоскать рот при чистке зубов нужно чистой, безопасной водой.

Употребление некоторых продуктов повышает риск развития диареи путешественника. К ним относятся сырые овощи, салаты, мясо и морепродукты, лед и водопроводная вода, а также непастеризованные молочные продукты.

Очень рискованно покупать «уличную» еду.

Какие проявления имеет диарея путешественников?

Обычно заболевание возникает в первую неделю путешествия. Диарея путешественника определяется как 4-5 эпизода жидких стула в день, обычно длится 2-3 дня, в некоторых случаях до 7 дней.

Болезнь часто ассоциируется с тошнотой, рвотой, болью и спазмами в животе, лихорадкой, слабостью, общим недомоганием.

Как лечить диарею путешественников?

Лечение подразумевает употребление большого количества жидкости и иногда прием сорбентов, противодиарейных препаратов и антибиотиков.

Пейте много жидкости. Начинать пить нужно после первого эпизода диареи во избежание обезвоживания и восстановить водно-электролитный баланс.

Обычная вода не способна полноценно восстановить водно-солевой баланс организма, поэтому требуются специальные растворы для оральной регидратации, например РегидроСтандарт – не является лекарственным средством специально разработанным для восстановления водно-электролитного баланса, содержащим калий, натрий, хлор и глюкозу, как дополнительный источник энергии клеток.

РегидроСтандарт поможет облегчить регидратацию в дороге, ведь средство легко развести в небольшом количестве воды. Помните, что важно готовить раствор с чистой, безопасной водой.

На счет антидиарейных препаратов и антибиотиков обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Как предотвратить ДП?

К сожалению иммунитета к диарее путешественников нет, поэтому нужно помнить о профилактике. Чтобы избежать этой неприятности следует принять определенные меры:

Тщательно выбирайте еду и напитки. Употребляйте только продукты, приготовленные и поданные горячими, что касается сырых овощей и фруктов, они должны быть вымыты в чистой воде и очищены от кожуры под наблюдением. Избегайте пищи, находившейся длительное время на «шведском столе».

Пейте воду из бутылок или из герметичных заводских контейнеров, избегайте добавления льда, так как он может быть изготовлен из нечистой воды. Если нельзя приобрести воду, лучшим способом очистки воды является кипячение в течение 5 минут.

Регулярно мойте руки с мылом, особенно после посещения туалета и перед едой. Если мыла и воды нет, используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе.

Возьмите аптечку в путешествие и положите в нее сорбент, раствор для оральной регидратации, жаропонижающее средство и другие необходимые медикаменты, например РегидроСтандарт.

Будьте здоровы и активны, а воспоминания от путешествия пусть будут только приятны!

Вас также может заинтересовать: