Как не бояться диареи путешественников?
Что такое диарея путешественников
Ее считают самым распространенным заболеванием во время путешествий. 20-60% (по другим данным 30-70%) туристов болеют диареей путешественников. Чаще всего это заболевание встречается во время путешествий в страны Азии, Африки, Латинской Америки, Среднего Востока. Люди часто связывают данное состояние с акклиматизацией, но на самом деле наиболее частой причиной являются кишечные инфекции (около 80% случаев).
Симптомы диареи путешественников
Она возникает внезапно и проявляется жидкими стулами более 3 раз в сутки. Может сопровождаться тошнотой, рвотой, болью в животе, вздутием.
Профилактика диареи путешественников
Для профилактики самым действенным методом будет строго соблюдать личную гигиену. Но не всегда можно уберечься от загрязненной воды или еды.
Что делать при диарее путешественников
В случае появления расстройства пищеварения прежде всего нужно избежать обезвоживания организма. Во время диареи вода и основные электролиты (натрий, хлор, калий и гидрокарбонат натрия) выводятся из организма в составе жидких стула, рвотных масс. Обязательно необходимо восстановить утраченную жидкость. Но такие напитки как кофе, чрезмерно подслащенные напитки, некоторые виды лекарственного чая и алкоголь лишь способствуют выведению жидкости из организма. Рутинное использование антидиарейных средств не рекомендуется, чтобы инфекция не задерживалась в организме.
Дополнительные рекомендации
Для улучшения прогноза и избегания осложнений нужно своевременно восстановить водно-электролитный баланс. Для этого всем отправляющимся в путешествие стоит иметь в аптечке официнально изготовленные оральные регидратационные смеси, содержащие подобранные сочетания электролитов и щелочных буферов.
Узнайте где купить Регидрон
Найдите ближайшую к Вам аптеку, в которой Регидрон есть, или закажите онлайн
Вас также может заинтересовать:
Эффект антибиотиков на пищеварительную систему: как избежать диареи во время лечения
Антибиотики избавляют от инфекций. Знаете ли вы, что они также влияют на микробиот и могут вызвать диарею? Диарея является распространённым побочным эффектом лечения антибиотиками. Это состояние врачи называют антибиотикоассоциированной диареей (ААД). К счастью,...
Диарея путешественника
Что можно привезти из экзотических стран? Из путешествия хочется привезти только приятные воспоминания, но… бывает по разному. Диарея путешественников (ДП) является наиболее распространенной болезнью, связанной с путешествиями. По статистике ДП встречается у 40-60%...
Диета при диарее
Большинство людей сталкиваются с диареей несколько раз в год, что может возникнуть после употребления испорченной пищи, бактериальной/вирусной инфекции, лечения антибиотиками или по другим причинам, по которым стул становится жидким и водянистым. Диарея возникает...