Як не боятися діареї мандрівників?
Що таке діарея мандрівників
ЇЇ вважають найпоширенішим захворюванням під час подорожей. 20-60% (за іншими даними 30-70%) туристів хворіють на діарею мандрівників. Найчастіше це захворювання зустрічається під час подорожей до країн Азії, Африки, Латинської Америки, Середнього Сходу. Люди часто пов’язують даний стан з акліматизацією, але насправді найчастішою причиною є кишкові інфекції (близько 80% випадків).
Симптоми діареї мандрівників
Вона виникає раптово та проявляється рідкими випорожненнями понад 3 рази на добу. Може супроводжуватися нудотою, блюванням, болем у животі, здуттям.
Профілактика діареї мандрівників
Для профілактики найдієвішим методом буде строго дотримуватися особистої гігієни. Але не завжди можна вберегтися від забрудненої води або їжі.
Що робити при діареї мандрівників
У разі появи розладу травлення, насамперед потрібно уникнути зневоднення організму. Під час діареї вода і основні електроліти (натрій, хлор, калій та гідрокарбонат натрію) виводяться з організму у складі рідких випорожнень, блювотних мас. Обов’язково необхідно відновити втрачену рідину. Але такі напої, як кава, надмірно підсолоджені напої, деякі види лікарського чаю та алкоголь лише сприяють виведенню рідини з організму. Рутинне використання антидіарейних засобів не рекомендовано, щоб інфекція не затримувалася в організмі.
Додаткові рекомендації
Для покращення прогнозу і уникнення ускладнень потрібно вчасно відновити водно-електролітний баланс. Для цього всім, хто вирушає в мандрівку, варто мати в аптечці офіцинально виготовлені оральні регідратаційні суміші, що містять підібрані сполучення електролітів та лужних буферів.
Дізнайтесь де придбати Регідрон
Знайдіть найближчу до Вас аптеку, у якій Регідрон є в наявності, або замовте онлайн
Вас також може зацікавити:
Ефект антибіотиків на травну систему: як уникнути діареї під час лікування
Антибіотики рятують від інфекцій. А чи знаєте ви, що вони також впливають на мікробіоту та можуть спричинити діарею? Діарея є поширеним побічним ефектом лікування антибіотиками. Цей стан лікарі називають антибіотикоасоційована діарея (ААД). На щастя виникає...
Діарея мандрівника
Що можна привезти з екзотичних країн? З мандрівки хочеться привезти лише приємні спогади, але…буває по різному. Діарея мандрівників (ДМ) є найпоширенішою хворобою, пов’язаною з подорожами. За статистикою ДМ зустрічається у 40–60% туристів. Фактично – це кишкова...
Дієта при діареї
Більшість людей стикаються з діареєю кілька разів на рік, що може виникнути після вживання зіпсованої їжі, бактеріальної/вірусної інфекції, лікування антибіотиками або з інших причин, через які стілець стає рідким та водянистим. Діарея виникає через те, що вміст...